É Possível Descomplicar sua Relação?

Pesquisas mostraram que o vilão número 1 das desavenças dos casais é a falta de comunicação e existem fatores que levam a isto, facilitando o desentendimento e complicando a relação. Alguns deles são:

– Acreditar que o outro deva suprir Todas as suas necessidades e conhecer até seus pensamentos.

– Passar por cima de questões acumulando problemas não resolvidos que geram mais desavenças e ampliam a importância dos mesmos.

– Posse do outro. Apoderarmo-nos do outro ou mesmo achar que sem o mesmo somos incompletos. Formas irreais de manter uma relação saudável e equilibrada.

Veja o vídeo https://youtu.be/Xsh6so-CYPI

Mas como Descomplicar?

– Autoconhecimento – A partir do momento que nos conhecemos, tiramos das mãos da outra pessoa a responsabilidade de nos fazer feliz, pois podemos e devemos prover para nós mesmos, antes que alguém o faça. Entender nossas necessidades, o que nos liga/desliga, facilita que consigamos nos expressar mais claramente facilitando a compreensão sobre nós.

– Não acumular assuntos a serem conversados – Abordá-los não como um fardo, mas como questões que tem que ser debatidas objetivamente de forma positiva, antes que se transformem no oposto. O Efeito Zeigarnik pode ajudar.

– Ver o outro como alguém diferente e independente de nós, com suas próprias questões, feridas e história de vida. Alguém que não nos pertence.

Se nos preocuparmos em nos conhecer melhor, falar o que é preciso ser falado e mantiver a individualidade de cada um, perceberemos que é mais fácil descomplicar do que o contrário que vinha perdurando por tanto tempo complicando nossa relação.

Tenha uma ótima semana!