ALGUÉM PARA AMAR: 4 Capacidades para SE amar e poder amar alguém

Todos procuramos alguém para amar, mas como reconhecer? Como saber quem é, qual é, como é a pessoa certa?
A pessoa certa é a que te faz sentir plena, sentir sua sexualidade à flor da pele. Faz você se sentir VOCÊ.

Você se pega sorrindo no meio de um trânsito caótico pela simples memória de um diálogo entre vocês.

Agora você me diz: “Mas isto pode ser o começo de vários relacionamentos, isto é paixão e não amor”. Concordo! Tudo isso junto se tornará amor se tiver dois ingredientes muito importantes. A admiração e se sentir pertencer. Você não deve amar alguém sem admirá-lo e que não te assume como você gostaria. Não existe paixão ou amor que perdure sem admiração.

Esta é a sua medida do amor. Admirar o outro nos faz sentir seguros, entregues e, ao mesmo tempo, faz sentir aquele frio na espinha com a sensação da mínima possibilidade da perda.

Mas como intensificar sua capacidade de SE AMAR para poder Amar Alguém?

Mas, amar alguém que valha a pena, porque se você não se amar genuinamente, acabará amando quem NÃO te ama e achará que esta é a forma certa do amor.

Existem quatro fundamentos que precisamos considerar para que possamos construir esta relação conosco:

1) Pensar como nossos atos refletem em nosso relacionamento
É preciso se conhecer claramente, adquirir uma profunda humildade e ter a vontade de se tornar uma pessoa melhor a cada dia. O maior destruidor de relacionamento, capaz de separar casais, não é a diferença de idade, de nível social ou intelectual. Mas, entre as várias diferenças existentes, o maior vilão é culpar o outro pelas falhas no relacionamento. Para evitar que isso aconteça, temos que olhar para nós mesmos em primeiro lugar e ver se estamos dispostos a investir no que for necessário para que melhoremos nossa relação com o outro. É importante querer ser uma pessoa melhor todos os dias.

2) Ter a capacidade de ter a sua atenção em você para identificar e entender seus próprios sentimentos
Compreendendo o que sentimos podemos nos responsabilizar em mostrar para o parceiro (a) o que precisamos. Erroneamente a maioria de nós pensa que é um ato egoísta estar conectado e atento a si próprio em primeiro lugar. Estar ligado em você só facilitará sua relação com o outro, que não precisará ter “uma bola de cristal” para poder ler seus pensamentos e poderá ajudá-lo a suprir suas necessidades ou mesmo compreendê-lo.  É fundamental se conhecer profundamente

3) Autonomia e comunhão
É preciso focar sua atenção para as diferenças entre você e a outra pessoa. Saber até onde vai sua autonomia e onde começa a do outro. Entender os limites da relação e saber colocar suas barreiras para depois não se sentir desrespeitado ou achar que o outro ultrapassou seus limites. Você e a relação.

4) Não ter medo
Não deixe que a presença do medo seja um empecilho para você dizer claramente sua verdade e o que pensa.  Ser autêntico e ter uma relação clara e equânime, não deixando que exista o desequilíbrio entre dar e receber. Legitimidade.

É necessário saber administrar sua autonomia e querer estar em comunhão, pois sozinhos não conseguimos ter um relacionamento.

Se voltar atrás e revir os quatro princípios perceberá que tudo parte de você.

Se houver autoanálise, autoconhecimento, respeito por si próprio e autenticidade, você não se preocupará em culpar o outro por suas diferenças, por falta de cuidados e por ter sido desrespeitado.

Você se responsabilizará por você em primeiro lugar, fazendo com que isto reflita na construção de uma relação equilibrada, saudável e prazerosa.

Aí fica mais fácil entender o conceito de “Se amar”, sabendo que se não aprendermos a fazê-lo não conseguiremos que ninguém o faça em nosso lugar.

Grande abraço,

Margareth Signorelli
Especialista em Relacionamentos
Pós Graduada em Sexualidade pela FMUSP
Gold Stardard e Optimal  EFT Terapeuta