EFT+ PERDA DE PESO
Estar fora do peso ideal aflige grande quantidade de pessoas nos dias hoje. Gostaria de abranger este assunto sob um prisma diferente.
Não concordo em reduzir o valor de uma pessoa pelo número de calorias que ela consome, por isto vou abordar duas áreas que poderão lhe ajudar neste processo de emagrecimento
– Suas Emoções e Autoaceitação.
Emoções
Saiba que 60% das pessoas que estão acima do peso ideal ou são obesas, tem como motivo problemas emocionais.
As emoções mais comuns ligadas ao alto consumo de alimentos são:
Ansiedade – Tristeza – Angústia – Raiva – Depressão
Não imaginamos como nossas emoções podem influenciar nossas atitudes ou trazer problemas maiores para nossa saúde, mas é um fato comprovado.
É aqui que EFT, técnica de acupuntura sem agulhas, age. Controlando suas emoções e trazendo um equilíbrio emocional que refletirá não somente no sucesso da sua dieta como em todas as áreas da sua vida.
Auto Aceitação
Quando não aceitamos nosso excesso de peso ou nossa aparência estamos vibrando na energia da negação, então estamos vibrando no inverso do que queremos alcançar.
Se nossa relação com nosso corpo é uma relação hostil, faremos coisas como comer demais ou de menos. Escolheremos mal nossa comida, e/ ou nos drogaremos e/ou beberemos além do limite.
A melhor coisa que podemos fazer é nos apreciar e nos aceitar, independente de vermos na balança o peso que gostaríamos.
Pesquisas mostram que as mudanças nos hábitos alimentares funcionam com maior sucesso quando a pessoa se aceita e toma atitudes para mudar, ao contrário de outras que tem uma relação de recusa pelo próprio corpo.
Perceba que você pode começar a emagrecer sem cortar as calorias da sua dieta, mas sim combatendo os grandes vilões que lhe induzem a consumi-las. Afastar as emoções negativas lhe trará grande alívio e se aceitar fará com que você e seu corpo sejam aliados para sempre e nunca mais inimigos.
No Método EFT para Emagrecimento você conseguirá seu peso ideal e muito mais, eliminando bloqueios para que consiga alcançar o peso que deseja e influenciar positivamente outras áreas da sua vida.
“Amar a si próprio é o único remédio para emagrecer que funciona a longo prazo”.
Grande abraço,
Margareth Signorelli
Gold Standard e Óptimal EFT Terapeuta
