Formas Efetivas para nos Comunicar

Nem sempre temos consciência de como nos expressamos em um conflito ou quando queremos algo. O que vou explicar pode parecer uma técnica, mas prefiro chamar de conscientização. Abordarei os dois separadamente.

1) No Conflito.

A forma como nos manifestamos em um conflito pode refletir positiva ou negativamente, independentemente das nossas melhores intenções.

Como ter o melhor resultado expressando-se corretamente.

Quando necessitamos que a pessoa entenda como nos sentimos podemos dizer de algumas formas:

“Você foi totalmente desatento e displicente em relação ao que eu estava sentindo”.

Quando acusamos, o outro não pode ser empático, pois foi responsabilizado por algo e irá tentar se defender ao invés de focar em entender o que você estava sentindo.

Se o seu maior objetivo é fazê-lo compreender como se sentiu, não pode pensar em acusá-lo, não é mesmo?

Então diga:

“Eu me senti desamparada e precisava do seu apoio naquele momento”.

Desta forma a pessoa focará em compreender como você se sentiu por causa da atitude dele. Sentirá como se fosse em si próprio e lhe entenderá com maior facilidade.

Perceba que quando você diz:

“VOCÊ fez isto” estará CRITICANDO — Vai gerar — DEFESA.

Quando diz:

“EU me senti” estará mostrando sua NECESSIDADE — Vai gerar — EMPATIA.

Uma forma delicada de se expressar para obter o que você mais precisa no momento – Compreensão.

2) Quando queremos algo.

No pequeno vídeo acima mostro como se comunicar melhor com ele para receber o que você quer.

Neste caso, perceba que quando fazemos perguntas que vão direto ao racional masculino, recebemos respostas racionais. Quando estrategicamente nos manifestamos mostrando como ele pode nos agradar, teremos mais sucesso em nossa busca.

Simples formas de comunicação para que tenhamos resultados melhores e mais positivos em busca daquilo que almejamos.

Tenha uma ótima semana!