Os 3 erros mais comuns na separação

Em toda separação existem muitos sentimentos envolvidos de ambas as partes.

Os motivos, mais variados possíveis, fazem com que nossas emoções acabem dominando nossa razão e por isto cometemos erros.

Seguem os 3 mais comuns:

1) Começar a odiar a pessoa que um dia amou

O ódio se torna um grande aliado, protegendo e defendendo para nos libertar da pessoa que um dia foi parte importante de nossa vida.

A princípio parecerá a melhor forma para esquecer, mas pode trazer grandes prejuízos não somente para nós como para as pessoas envolvidas ao nosso redor.

Aprenda a transformar este ódio em um sentimento de construção. Use a emoção para seu crescimento e pergunte-se:

O que eu aprendi com esta pessoa em relação a mim mesma/o?

Ex:

– Precioso me conhecer melhor
– Preciso me valorizar
– Preciso baixar minhas expectativas achando que as pessoas têm que ser perfeitas.

2) Não nos responsabilizarmos pela nossa parte

Entender que não existe razão absoluta de um lado nem do outro. Todos temos que nos responsabilizar pela nossa parte. Por mínima que seja, ela existe.

Faça uma lista de tudo que se ressente em relação à pessoa e escreva:

– Qual a minha parte nisto?
– Como permiti que isto acontecesse?
– Faça um acordo consigo mesmo de nunca mais permitir que isto se repita.

Ex:

– Ele/Ela me desrespeitou.
– Permiti achando que seria mais cômodo me calar.
– Nunca mais permitirei que alguém me desrespeite. Colocarei limites desde a 1º vez, caso ocorra.

3) Acreditar que o TEMPO cura todas as feridas

Isto é mito, pois somos nós que as curamos. Esperar que o tempo o faça será procrastinar na esperança de que algo aconteça e cure nossas tristezas, ressentimentos e mágoas.

Se prestar atenção perceberá que boa parte destas feridas são reflexo do que nos faltou ou do que nos machucou na infância, como atenção, rejeição, desvalorização ou mesmo violência.

Se não nos conscientizarmos permaneceremos cultivando as mesmas chagas que, com certeza, se manifestarão em nosso próximo relacionamento.

Os relacionamentos têm propósitos, veja neste vídeo https://youtu.be/NZX9DcdkMQQ

O rompimento não é fácil, mas se for inevitável que seja feito da melhor forma possível para nos preparamos e estar entre duas almas gêmeas, a que se foi e a que ainda vai chegar.

Tenha uma ótima semana!