Parceria X Brigas

John Gottman, um dos maiores especialistas de relacionamentos do mundo, estudou centenas de casais no Gottman Institute em Seattle, USA.

Uma das características que diferencia os casais que se dão bem dos outros é a parceria de amizade entre os dois. Esta ligação é composta de pequenos detalhes que, para alguns não tem a menor importância, como:

– Saber quando o outro tem um medico/exame marcado e ficam a par dos resultados.

– Separar/guardar o ultimo pedaço da sobremesa predileta do outro.

– Perceber preocupação e tentar ameniza-la da melhor forma possível.

– Ler os olhos do outro.

– Saber a hora de se calar, sem se preocupar em quem está certo ou não.

Estes casais tem maior chance de permanecerem casados e felizes do que aqueles que planejam férias mirabolantes e trocam presentes caros em ocasiões especiais.

O que importa é manter a amizade forte apesar das inevitáveis discórdias e irritações da vida a dois.

A amizade não previne o casal de argumentar sobre algum assunto, mas diferencia o modo como argumentam. A diferença é que o nível de intimidade e de conhecimento mútuo é tão grande que cada um sabe o limite do outro e o respeita.

Para chegar neste nível de familiaridade temos que trabalhar algumas competências como:

Generosidade, inteligência emocional, compreensão e curiosidade.

Um dos exercícios que pode diminuir muito os atritos entre os casais é substituir a Acusação por Curiosidade. Ao invés de:

“Você está sempre preocupado” Troque por “Você está preocupado?”.

“Você anda muito irritada” Troque por “Porque você esta irritada?”.

Mostrar-se genuinamente interessado lhe aproximará do outro, diferente de acusar ou afirmar algo que lhe incomoda.

Grandes detalhes não arruínam uma relação. Pequenos detalhes corroem a parceria, a intimidade e se desenvolve um afastamento entre os dois por pura defesa.

A amizade em que os dois apoiam um ao outro nas suas aspirações e desejos e constroem seus propósitos e anseios juntos. Somente assim se cria uma relação com significado em que investimos na individualidade de cada um e depois na idealização de algo maior com objetivos e sonhos em comum.

Constrói-se um senso de responsabilidade pelo que edificamos e criamos. Amizade e Amor.

Tenha uma ótima semana!